O que são os chacras?

Vamos simplificar?

Chakras fazem parte do nosso sistema interno, tal como o pulmão, o coração, unhas e pés. Mas é verdade que a expressão "chakra" tem em si uma conotação um quanto esotérica, o que às vezes nos leva a pensar que estamos a lidar com alguma coisa paranormal.

Chakras dizem respeito à nossa energia interna, a que nos tira da cama, que nos permite criar, amar, viver, etc. Ganhar consciência sobre este sistema energético é evoluirmos nesta viagem de descoberta sobre nós mesmos.

À medida que nos tornamos mais meditativos e conscientes do nosso interior, a experiência desta energia torna-se também mais vivida.

Nesta sequência de textos ChakraFlowing® iremos explorar e apresentar os 7 principais chakras, lembrando que o mais importante não é reter conhecimento teórico, mas sim experimentar e ganhar consciência sobre este sistema energético interno.

Mais importante do que saber se determinado chakra é aqui ou ali, é investirmos na abertura da nossa sensibilidade, para que possamos testar por nós mesmos. Experimentar as múltiplas possibilidades que este sistema nos oferece.

A minha proposta é: vamos brincar com a nossa energia e ver as mudanças que ocorrem na nossa vida.

É isto que fazemos no processo ChakraFlowing.

O QUE SÃO CHAKRAS?

Os chakras são centros energéticos - imagina círculos em espiral - distribuídos ao longo do nosso corpo.

Existem 7 centros principais, que vão desde a base da nossa coluna até ao topo da nossa cabeça. Cada um deles associado a determinados aspetos físicos, emocionais e espirituais da nossa vida.

DESEQUILÍBRIOS NOS CHAKRAS

Ao longo da nossa vida, o fluxo da nossa energia interna vai sofrendo desequilíbrios. Existem inúmeras causas para isso, embora as mais fortes estejam relacionadas com situações mais ou menos traumáticas durante a infância, que se vão cristalizando à medida que vamos crescendo.

Por exemplo, uma criança que é frequentemente punida por correr dentro de casa, poderá desenvolverá um desequilíbrio, entre outros, no 3º chakra, o centro relacionado com o poder pessoal.

Esse desequilíbrio pode-se manifestar tanto pela estagnação da energia neste centro - levando a que esta criança tenha dificuldades em se impor e marcar os seus limites; como por um fluxo de energia excessivo, criando nesta criança uma grande propensão para procurar situações de conflito e onde possa exercer o seu poder sobre os outros.

Em ambas as situações estamos perante um bloqueio da fluidez natural da nossa energia, perante um bloqueio que nos impede de viver uma vida de acordo com a nossa verdadeira essência.

CHAKRAS & TERAPIA

Cada chakra reflete, então, um aspecto de consciência que é essencial à nossa vida. Este sistema completo, que integra corpo, mente e espírito, oferece, então, uma poderosa ferramenta de crescimento pessoal.

Ao trabalharmos directamente no nosso campo energético, estaremos subtilmente a actuar nos diferentes campos da nossa vida: trabalho, relacionamentos, poder pessoal, bem-estar, saúde, espiritualidade, etc.

Em terapia (individual ou de grupo) utilizamos exercícios específicos para cada chakra. de forma a permitir que velhos traumas e estagnações de energia possam ser curados, abrindo espaço para que a energia flua naturalmente.

7 PRINCIPAIS CHAKRAS

Nesta sequência de artigos ChakraFlowing vamos explorar todos os 7 chakras do nosso sistema. Abaixo encontras um breve resumo sobre cada chakra. Para mais informação sobre eles, clica na imagem respectiva.

Para cada um deles terás um pequeno questionário que te permite avaliar a tua energia interna.

Começamos pelo 1º chakra e ao longo das próximas semanas iremos atualizando todos os outros, para que possas ir integrando a informação e experimentando cada meditação e sentir os seus efeitos.

Convidamos-te a seguir esta sequência de artigos.

Nota: O sistema de chakras é como um mapa interno, que nos indica os diversos pontos energéticos distribuídos ao longo do nosso corpo. Este mapa, que te apresento hoje, é apenas um dos vários mapas de chakras possíveis. Existem várias correntes e filosofias.

1º chakra

local: base da coluna (períneo)

cor: vermelho

temas: sobrevivência, enraizamento, saúde, instinto, segurança

bloqueio: MEDO

JÁ DISPONÍVEL: clica na imagem e acede ao questionário de avaliação

2º chakra

local: barriga (abaixo do umbigo)

cor: laranja

temas: relacionamentos, intimidade, sexualidade, prazer, emoções

bloqueio: CULPA

JÁ DISPONÍVEL: clica na imagem e acede ao questionário de avaliação

3º chakra

local: plexo solar

cor: amarelo

temas: poder pessoal, integridade, limites

bloqueio: VERGONHA

JÁ DISPONÍVEL: clica na imagem e acede ao questionário de avaliação

4º chakra

local: centro do peito

cor: verde ou rosa claro

tema: aceitação, compaixão e amor incondicional

bloqueio: RESSENTIMENTO

JÁ DISPONÍVEL: clica na imagem e acede ao questionário de avaliação

5ª chakra

local: garganta

cor: azul tema: criatividade e comunicação

bloqueio: MENTIRA

JÁ DISPONÍVEL: clica na imagem e acede ao questionário de avaliação

6º chakra

local: terceiro olho

cor: indigo

tema: intuição e clarividência

bloqueio: ILUSÃO

JÁ DISPONÍVEL: clica na imagem e acede ao questionário de avaliação

7º chakra

local: topo da cabeça

cor: violeta ou branco

tema: conexão com o divino e espiritualidade

bloqueio: APEGO

JÁ DISPONÍVEL: clica na imagem e acede ao questionário de avaliação

nota:

este foi um breve resumo sobre a energia de cada chakra, uma boa forma de começares a ganhar consciência da sua existência dentro de ti. No entanto, à medida que fores avançando neste processo poderás sentir a necessidade de experienciar mais. Está atento(a), iremos explorar mais informação e ferramentas meditativas no nosso blog (subscreve aqui).

Se sentires que os Ciclos e Workshops ChakraFlowing te podem ser úteis neste processo de auto-descoberta entra em contacto connosco..

O ChakfraFlowing é um resgate das nossas capacidades e qualidades essenciais... Transmutar o nosso lado sombra, cristalizado por condicionamentos que fomos sofrendo ao longo da vida. Abrir espaço para que a nossa essência possa fluir naturalmente.

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