• Puja

Como está a tua garganta? (5º chakra)


local: garganta

cor: azul tema: criatividade e comunicação

bloqueio: MENTIRA & IMITAÇÃO











A casa da comunicação e a porta de entrada para a nossa expressão criativa.


Quando a energia do 5º chakra está estagnada sentimos incapacidade de expressar a nossa verdade, inadequados, vergonha e muitas vezes sem vontade de interagir neste mundo.


Quando, por outro lado, a energia do 5º chakra está hiperativada, a nossa comunicação torna-se agressiva ou excessiva, e muitas vezes, sem conteúdo. Falamos por falar, mais do que escutamos. Temos o silêncio como o nosso pior inimigo.



* Vishuddha é a casa da comunicação e a porta de entrada para a nossa expressão criativa. Em Sanscrito o nome Vishuddha significa Purificação. Uma comunicação assertiva e assente na verdade são a chave a purificação do chakra da garganta.





Como está o teu CORAÇÃO?

Para reflectir (sem te julgares)




1) Vives de acordo com os teus sonhos ou optas pelo que os outros te dizem para fazer?

2) Tens a tendência de falar por cima dos outros ou, pelo contrário, a retrair-te e ficar calado/a?

3) Como é a tua ligação com o silêncio? Sentes que algo em ti foge desses momentos através de distrações externas?

4) Sentes a liberdade para criar por ti projectos, pinturas, musicas, ideias… ou apenas te sentes seguro a seguir a norma e imitar a maioria?

5) Numa discussão consegues escutar o outro de coração aberto apesar das diferenças ou o teu único foco é mostrar que tens razão?

6) Quanto daquilo que mostras para o exterior é o verdadeiro reflexo de ti e quanto é a máscara que usas para te adequares ao sistema?







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Nesta meditação usamos o poder subtil do som e vibração dos bija mantras. Os bija mantras são sons sagrados, que possuem em si o poder de determinada energia.

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