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Meditar não é viver à parte da vida, é estar no seu verdadeiro centro

OSHO

PORTO CHAKRA FLOWING | MAIO

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MEDITAÇÃO

A meditação é a ciência de trazer a atenção para ti mesmo, redescobrindo a harmonia e paz natural dentro de ti. Através dela descobres o amor, a clareza, a sabedoria, a vitalidade e muitas outras qualidades que trazem felicidade e riqueza à tua vida. É estar total em tudo o que fazemos, é estar presente para tudo o que acontece. 

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para quê?

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A maioria de nós vive uma vida ativa cheia de ocupação e obrigações diárias. O stress associado a este estilo de vida tem várias implicações para a nossa saúde física, mental e emocional. A meditação é uma forma simples e eficaz de não nos sentirmos esgotados e stressados. Possibilita que vivamos no nosso máximo potencial - na agitação normal do nosso dia-a-dia - de uma forma relaxada.

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A meditação restaura o equilíbrio entre a atividade e o relaxamento. Através dela retornamos ao que é natural e harmonioso dentro de nós. Menos tensão e stress na nossa vida. E uma vida com menos stress... Maximiza a nossa saúde e reequilibra o nosso corpo emocional.

 

 

 

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Conhece os workshops, cursos e retiros que facilito com o objetivo de te dar a experimentar diversos métodos e formas de alcançar o estado meditativo

sessões de grupo & workshops

Cópia de Cópia de Cópia de Cópia de Deep

meditações com movimento, projectadas para facilitar a expressão de emoções e aumentar a nossa capacidade de observação interna

sessão de grupo 1h30

10€

Cópia_de_Cópia_de_Cópia_de_Deep_in.png

processo meditativo criado para nos ajudar a resgatar a nossa energia e recuperar as qualidade e capacidades que temos dentro de nós

140€

ciclo 7 sessões | 3h

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Cópia de Cópia de Deep in (1).png

uma viagem guiada ao ritmo de diferentes emoções, uma exploração emocional através do mapa dos diferentes chakras

sessão de grupo 2h

20€

RETIRO

ThetaHealing

Neste intensivo terás a possibilidade de fazer os 3 principais níveis da formação num formato intensivo.

Serão 8 dias com várias atividades complementares à formação, ementas saudáveis e com a possibilidade de participar no Workshop Get Ready 2020.

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A formação de ThetaHealing é indicada a todos os que procuram aprender a técnica para o seu próprio desenvolvimento pessoal, futuros terapeutas e terapeutas que queiram acrescentar esta técnica à sua atividade.

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