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E-BOOK
GRATUITO
Neste e-book partilho contigo a rotina diária que mais me ajuda a equilibrar os meus níveis emocionais e mentais durante este período " CORONA " .
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Se quiseres ferramentas mais direccionadas, como audios com meditações guiadas, vídeos com reflexões sobre o momento actual, técnicas de libertação emocional e algumas sugestões de treino físico - adere ao grupo que criei no Telegram onde estarei a trazer conteúdo diariamente durante 21 dias.
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