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Curso Online
Um guia prático para a vida: como lidar com as oscilações emocionais? Neste curso encontrarás ferramentas e técnicas específicas para lidar com cada uma das emoções: tristeza, raiva, vergonha, ciúme, culpa, medo, stress...
Conhecer as nossas emoções e aprender a arte de as movimentar é o primeiro passo para a nossa saúde física, mental e espiritual.
no conforto da tua casa
O que vais aprender?
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A arte de escutar e movimentar as emoções no teu corpo
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Como funciona a Lei da Atracção
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Como elevar a tua vibração emocional
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Como transmutar as emoções sem as reprimir
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A importância da raiva, do medo e da tristeza na tua vida
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Como usar as emoções a teu favor
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Como transcender a vergonha, a inveja e o cíume
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Técnicas para reduzir o stress e aumentar o relaxamento
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Exercícios diários de libertação emocional
Bónus:
Introdução à meditação