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NEW HABITS

Um programa para aqueles que sentem a necessidade de mudança e encontram dificuldades em o fazer sozinhos

NEW HABITS

O estilo de vida corrido e stressante em que vivemos, faz com que nos tornemos muitas vezes escravos de hábitos compensatórios destrutivos: seja drogas, jogo, televisão, relações de co-dependência, alimentação descuidada, etc.

 

É importante perceber que estes

hábitos e vícios têm por objetivo ajudar-nos a manter um equilíbrio

- a camuflar as nossas necessidades mais intrínsecas de relaxamento, introspecção e meditação.

 

Por este motivo, o foco deste programa nunca é o hábito em si, mas antes dar resposta às necessidades que a adoção desse vício procurava suprir. Através da entrega ao trabalho sobre o auto-conhecimento e aceitação do nosso mundo interno, torna-se possível reencontrar o equilibrio que tanto procuramos. Através da meditação tornamo-nos livres de qualquer acto automático, destrutivo e inconsciente.


Os "New Habits" visam criar uma estrutura e suporte que ajude nessa passagem e transformação de hábitos.

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MEDITAÇÃO