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O HÁBITO EM SI NUNCA É O PROBLEMA.

O PROBLEMA É O QUE O PROVOCA.

Um programa para quem sente necessidade de mudança e tem dificuldade em fazê-la sozinha. 

NEW HABITS

O estilo de vida corrido e stressante em que vivemos, faz com que nos tornemos muitas vezes escravos de hábitos compensatórios destrutivos: seja drogas, jogo, televisão, relações de co-dependência, alimentação descuidada, etc.

Os hábitos dão-nos a sensação de equilíbrio, camuflam as nossas necessidades mais intrínsecas de relaxamento, introspecção e meditação.

Por este motivo, o foco deste programa nunca é o hábito em si, mas antes dar resposta às necessidades que a adoção desse vício procurava suprir. Através da entrega ao trabalho sobre o auto-conhecimento e aceitação do nosso mundo interno, torna-se possível reencontrar o equilibrio que tanto procuramos. Através da meditação tornamo-nos livres de qualquer acto automático, destrutivo e inconsciente.


Os "New Habits" oferecem-te a estrutura e suporte que te ajuda na passagem e transformação desses hábitos. O programa contempla desde sessões terapêuticas individuais, a massagem terapêutica, meditações de grupo e yoga. 

Para saberes mais sobre o programa, contacta-me.