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" MEDITAR NÃO É VIVER À PARTE DA VIDA, É ESTAR NO SEU VERDADEIRO CENTRO "

OSHO

MEDITAÇÃO

A meditação é a ciência de trazer a atenção para ti mesmo, redescobrindo a harmonia e paz natural dentro de ti. Através dela descobres o amor, a clareza, a sabedoria, a vitalidade e muitas outras qualidades que trazem felicidade e riqueza à tua vida. É estar total em tudo o que fazemos, é estar presente para tudo o que acontece. 

 

para quê?

A maioria de nós vive uma vida ativa cheia de ocupação e obrigações diárias. O stress associado a este estilo de vida tem várias implicações para a nossa saúde física, mental e emocional. A meditação é uma forma simples e eficaz de não nos sentirmos esgotados e stressados. Possibilita que vivamos no nosso máximo potencial - na agitação normal do nosso dia-a-dia - de uma forma relaxada.

A meditação restaura o equilíbrio entre a atividade e o relaxamento. Através dela retornamos ao que é natural e harmonioso dentro de nós. Menos tensão e stress na nossa vida. E uma vida com menos stress... Maximiza a nossa saúde e reequilibra o nosso corpo emocional.

 

 

 

Conhece os workshops, cursos e retiros que facilito com o objetivo de te dar a experimentar diversos métodos e formas de alcançar o estado meditativo

COMO O THETAHEALING PODE MUDAR A TUA VIDA

October 3, 2019

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cursos & workshops

CHAKRA FLOWING
ciclo 

Um processo meditativo criado para nos ajudar a resgatar a nossa energia. Mergulhando na essência de cada chakra e recuperamos as qualidades e capacidades que temos dentro de nós. 

EmoDANCE
dança as tuas emoções

Uma viagem guiada ao ritmo de diferentes emoções. Uma exploração de emoções de diferentes chakras.

THETA HEALING
cursos

Através do uso das ondas cerebrais Theta identificamos e alteramos crenças que nos bloqueiam, criando assim uma nova realidade para a nossa vida, com mais saúde e bem-estar.

MEDITAÇÕES ATIVAS
de OSHO
sessão de grupo

Projetadas para facilitar a expressão de emoções e sentimentos reprimidos, aprendendo assim a observar os nossos padrões habituais com consciência. 

ABRINDO PORTAS PARA A CONSCIÊNCIA
curso de meditação

Curso desenhado para abrir os vários canais da consciência. Umm processo de cura e de auto-descoberta, através de diferentes técnicas (dança, respiração, regressão...)

ABRIR-SE ÀS EMOÇÕES
workshop de meditação

Aprender a vivenciar emoções na sua totalidade de forma segura para que estas possam fluir naturalmente.

retiros

retiros

Chakra Flowing 
descobre a tua essência

O afastamento da rotina e das distracções habituais, abre-nos a possibilidade de olharmos para dentro e entrarmos num processo profundo de transformação. Este retiro é uma aventura pessoal, partilhada por um grupo de pessoas com o mesmo objetivo, num espaço seguro e de não julgamento, aberto à exploração de tudo o que há em nós