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retiro CHAKRA FLOWING

resgata a tua energia

Neste retiro de 4 dias vais entrar numa viagem terapêutica e meditativa de profunda transformação. Rodeado/a pela vibração e silêncio da natureza, terás o caminho aberto para transmutar tudo aquilo que te impede de viver a tua vida no teu máximo potencial.

Através do mapa do teu corpo energético (chakras) vais libertar medos, culpas, vergonhas e ressentimentos que possam estar a bloquear o teu caminho, reconectando com a tua verdadeira essência.

"TRANSCENDER OS TEUS LIMITES, RESGATANDO CAPACIDADES E QUALIDADE QUE TENS ESQUECIDAS DENTRO DE TI"

September 27, 2017

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PORQUÊ EM RETIRO?

O afastamento da rotina e das distracções habituais, abre-nos a possibilidade de olharmos para dentro e entrarmos num processo profundo de transformação. Este retiro é uma aventura pessoal, partilhada por um grupo de pessoas com o mesmo objetivo, num espaço seguro e de não julgamento, aberto à exploração de tudo o que há em nós.

O QUE ESPERAR?

Quatro dias intensivos de muita exploração, através de diversos métodos e técnicas de meditação 

* meditações ativas

* mantras

* viagens sonoras com instrumentos

* grounding na natureza

* técnicas de respiração

* thetahealing 

* partilhas

... e muito mais 

ALIMENTAÇÃO

Toda a alimentação foi cuidadosamente pensada para te ajudar neste processo. Irás descobrir como desintoxicar e ativar a energia de cada um dos teus chakras através dos alimentos. Acreditamos num processo de cura holístico: espírito, corpo e mente. E como tal, cremos que tudo aquilo que ingerimos tem influência no nosso bem-estar.

 

Alimentação vegetariana | no caso de intolerâncias alimentares avisar no acto de reserva

LOCAL

Quinta Santo António

(Alenquer, Portugal)

Localizada na remota Aldeia Galega da Merceana, este é um espaço tranquilo e silencioso, perfeito para explorares o teu interior. 

No tempo livre poderás usufruir da piscina, passear pelo campo e explorar a bonita Aldeia Galega... 

PREÇO

(inclui alojamento e 3 refeições diárias)  

Camping - 320€/pax (os participantes devem trazer a sua tenda, os seus próprios lençóis/saco cama e toalha).

Dormitório -  340€ (os participantes devem trazer os seus próprios lençóis e toalha OU extra +12€)

Quarto duplo com 2 camas individuais - 370€ (wc partilhado)

Quarto duplo com 2 camas individuais & wc- 400€

Quarto duplo com cama de casal - 350€ (wc partilhado)

Quarto duplo com cama de casal & wc - 370€

Quarto single = 380€ (wc partilhado)

* Os quartos/camas estão sujeitos à disponibilidade existente,

para garantires o teu lugar preferido, reserva o teu lugar com antecedência.

PROGRAMA
Dia
1

8:00 - 9:00 Pequeno-almoço

9:30 - 10:00 Roda de Abertura

10:00 - 13:00 Sessão de Grupo

 

13:00 - 15:00 Almoço/ Piscina

15:00 - 18:00 Sessão de Grupo

18:00 - 20:00 Livre

20:00 - 21:00 Jantar

21:00 - 22:00 Meditação da Noite

Dia
2 e 3

8:30 - 10:00 Pequeno-almoço

10:00 - 13:00 Sessão de Grupo

 

13:00 - 15:00 Almoço/ Piscina

15:00 - 18:00 Sessão de Grupo

18:00 - 20:00 Livre

20:00 - 21:00 Jantar

21:00 - 22:00 Meditação da Noite

Dia
4

8:30 - 10:00 Pequeno-almoço

10:00 - 13:00 Sessão de Grupo

 

13:00 - 15:00 Almoço/ Piscina

15:00 - 17:00 Roda de Integração