puja
by mariana clavel
O QUE É?
SOBRE
O Chakra Flow é um processo profundo de auto-conhecimento onde usamos o mapa dos chakras para compreender os mais diversos bloqueios da nossa vida e aprendemos ferramentas e técnicas para transmutar essa estagnação.
O QUE É
CHAKRA FLOW
Para ti
Se sentes algum desequilíbrio, em algum nível, seja físico, emocional, mental ou espiritual, esse trabalho tem o poder de te realinhar. Vamos nos conhecer, ouvir, sentir, expressar e amar a nós mesmos, do denso ao subtil. Num ambiente seguro e criativo.
Um processo desenhado para dar resposta ao estilo de vida agitado do nosso dia-a-dia.
Através de diferentes técnicas terapêuticas e meditativas, vais identificar aquilo que te impede de viver o teu potencial.
neste workshop vais
1
Aprender técnicas de enraizamento e a ancorar recursos que te tragam mais estrutura e estabilidade para o teu dia a dia
2
Resgatar o contacto com o teu lado mais terreno como forma de te empoderar mais no teu corpo e na forma como te relacionas com a vida
3
Explorar os medos do teu subconsciente e aprender ferramentas para os compreender e transmutar
4
Aprender a despertar o teu corpo sensitivo através da respiração e aprofundar o contacto com a tua sensualidade e prazer
5
Ganhar consciência e explorar as tuas dinâmicas internas de apego nas relações (inseguro, evitante…)
6
Aprender e praticar técnicas de libertação e regulação emocional para a tua vida diária, que te ajudam a transformar a tua vibração no dia a dia e a lidar com momentos mais desafiantes
7
Aprender a identificar e comunicar os teus limites ao outro, deixando cair os velhos hábitos da boa/bom menino/a e recuperar o teu poder de volta
8
Trabalhar com memórias de culpa e ressentimentos que te impedem de abrir o coração
9
Aprender a usar a respiração como forma de despertar e desintoxicar o teu corpo físico e emocional
10
Experimentar vivências de para desbloquear a tua expressão criativa e espontânea através da voz e do corpo
os chakras
No Chakra Flow vamos explorar e apresentar os 7 principais chakras, lembrando que o mais importante não é reter conhecimento teórico, mas sim experimentar e ganhar consciência sobre este sistema energético interno. Os Chakras são as casas da nossa energia interna, a que nos tira da cama, que nos permite criar, amar, viver, etc. Ganhar consciência sobre este sistema energético é evoluirmos nesta viagem de descoberta sobre nós mesmos.
M U L A D H A R A
o chakra raiz
Desbloquear este centro é potenciar a nossa capacidade de materialização de sonhos na nossa vida. Tudo aquilo que tem a ver com questões de sobrevivência neste corpo está relacionado com este chakra: saúde, estabilidade financeira, trabalho, ter um lar...
S V A D H I S T A N A
o chakra da sensualidade
Desbloquear este centro é abrir espaço para que a dança interna das nossas emoções se torne mais equilibrada e fluida, e que possamos ter uma relação mais harmoniosa com o tema da sexualidade e dos relacionamentos.
M A N I P U R A
o chakra do poder pessoal
Desbloquear este centro é abrir espaço para uma vida com mais alegria e êxtase, sem questões de inferioridade e superioridade perante os outros. Este chakra está conectado ao nosso poder pessoal e à capacidade de criar limites saudáveis e manifestar os nossos sonhos.
A N A H A T A
o chakra do coração
Desbloquear este centro é abrir espaço para uma vida com relações mais profundas e amorosas, onde assumimos a responsabilidade sobre a forma como as vivemos e nos transformarmos com cada interacção.
V I S H U D D H A
o chakra da comunicação
Desbloquear este centro é abrir o portal da nossa voz, criatividade e comunicação. Quando a energia do 5º chakra está estagnada sentimos incapacidade de expressar a nossa verdade, inadequados, vergonha e muitas vezes sem vontade de interagir neste mundo.
A J N A
o chakra da visão
Desbloquear este chakra é abrir-mo-nos para a níveis de percepção e consciência mais elevados. Quando este chakra está sem energia temos tendência a não confiar na nossa intuição.
S A H A S R A R A
o chakra da conexão
O chakra coronário é o portal para a conexão com a energia que nos conecta a todos. A maioria de nós vive sem acesso a essa conexão, e por isso, nos sentimos tão sozinhos, tão desorientados e com tantos medos.
Quando este chakra está bloqueado perdemos o contacto com a nossa espiritualidade e conexão inata. Cansaço, ansiedade, medos, posse e dependências são o resultado desse desequilíbrio... A nossa ligação com a espiritualidade torna-se mais profunda e a nossa vida mais feliz quando equilibramos a energia deste chakra.
quando
& onde
Sábado 11 Março | 10:00 - 18:30
Espaço HUMA
R. Câmara Pestana 8, Estoril
os facilitadores
Luiz Felipe Roselli
Músico, surfista e praticante de meditação, Felipe é um dos fundadores do projecto SYM - Surf, Yoga & Música.
Desde 2013 tem vindo a aprofundar-se no estudo do Yoga e Vedanta, e desde então facilitado retiros e workshops de auto-conhecimento.
A música é uma das suas grandes paixões e tem sido um dos seus principais veículos para o auto-conhecimento. Tem vindo a estudar, aprofundar-se e a facilitar canto de mantras como um caminho de evolução de consciência.
Hoje dedica-se também à área da educação e trabalha também com crianças.
Criador da Surf Therapy - Cura Emocional, vê o autoconhecimento como o grande valor que une todas as práticas e áreas da vida.
Puja Mariana
Olá, eu sou a Puja, uma apaixonada por todas as experiências que me fazem conhecer mais sobre mim.
Abençoada por poder trabalhar naquilo que é o meu propósito de vida, tenho-me dedicado nos últimos 12 anos a partilhar os métodos, técnicas e experiências que foram, e continuam a ser, importantes ferramentas no meu crescimento pessoal.
Neste sentido, tenho vindo a explorar e completar formações em diferentes áreas da meditação e terapia como psicologia, terapia primal, tantra, medições ativas de osho, subtle body healing, theta healing, etc…
O Chakra Flow nasce da visão de conciliar o trabalho do trauma, primal, subtle body healing, thetahealing & tantra no sentido de contribuir para a nossa evolução humana e espiritual.
pujatherapy.com | corpoerotico.com
@pujahealing
Investimento: 85€
(para reservar o teu lugar necessitas de fazer um depósito de 45€ não reembolsáveis e deixar-nos o teu contacto no formulário abaixo)
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