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December 14, 2017

"No caminho da meditação, tudo deve ser usado para expandir a nossa consciência, até mesmo o stress. O segredo é experienciá-lo na totalidade"

Uma meditação especialmente dedicada àqueles que, assim como eu, vivem no centro da agitação citadina, onde a pressa e a sensaç...

October 21, 2017

"Prazer e amor fundem-se quando nos abrimos a experienciá-los na totalidade."

Atravessamos um momento duro, um período de luto e de grande reflexão sobre o nosso papel no desenvolvimento de um mundo melhor. A tomada de consciência de que velhos padrões têm de cair dói....

July 29, 2017

A Heart Song (música do coração) é uma das técnicas mais poderosas e avançadas do ThetaHealing®. A prática desta meditação permite a expressão de tristezas e ressentimentos profundos, que atrasam o nosso processo de cura e de crescimento espiritual. Esta técnica abre p...

June 20, 2017

Caminha como se beijasses a terra com os teus pés!"

Thich Nhat Hanh


O enraizamento é um processo de contacto dinâmico e consciente com a Terra. Através dele tornamo-nos presentes no aqui e agora, despertos com a vitalidade que vem da Terra. Embora os nossos pés toquem...

May 18, 2017

A medicina moderna, apesar de todos os seus avanços, sabe menos de 10% do que o teu corpo já sabe instintivamente

Deepak Chopra


Um sintoma é um sinal de que alguma coisa precisa de atenção, precisa de mudar dentro de nós. No entanto, na maioria das vezes, quando senti...

April 13, 2017

Este mês partilho com vocês a “meditação” que tem estado mais presente no meu dia-a-dia, desde que o lindo Ser de Vianna Stibal - criadora do ThetaHealing® - se cruzou na minha vida.  À medida que os dias passam, apercebo-me que nada tenho de fazer, apenas lembrar-me e...

March 13, 2017

Gibberish um método altamente eficaz  para silenciar a mente. Fala uma língua que não sabes falar, emite sons sem sentido.

A palavra "gibberish" surge do nome Jabbar. Jabbar era um místico sufi que nunca proferiu uma palavra, apenas emitia sons sem sentido. Ainda assim,...

February 4, 2017


 

Esta é a primeira meditação que irei partilhar com vocês. Escolho-a por ser a meditação mais bonita e transformadora que já experimentei. É a base de todo e qualquer processo de cura. 

Para quem? Para TODOS! 

Esta meditação, desenvolvida pelo mestre tibetano Atisha, é...

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