December 14, 2017

"No caminho da meditação, tudo deve ser usado para expandir a nossa consciência, até mesmo o stress. O segredo é experienciá-lo na totalidade"

Uma meditação especialmente dedicada àqueles que, assim como eu, vivem no centro da agitação citadina, onde a pressa e a sensaç...

October 21, 2017

"Prazer e amor fundem-se quando nos abrimos a experienciá-los na totalidade."

Atravessamos um momento duro, um período de luto e de grande reflexão sobre o nosso papel no desenvolvimento de um mundo melhor. A tomada de consciência de que velhos padrões têm de cair dói....

March 16, 2016

Os benefícios da meditação têm sido, cada vez mais, alvo de grande atenção pela comunidade científica. Sabemos hoje que a meditação contribui positivamente para a saúde física, psicológica e espiritual. 

A meditação é a arte de estar consciente, de observar e aceit...

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