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7 chaves para quando o despertar para a espiritualidade se torna mais doloroso que regressar à inér
Cada vez mais, procuramos conhecer-mo-nos a nós mesmos. A exploração interior é necessária para a nossa evolução, enquanto humanos,...
MEDITAÇÃO DO MÊS: Conexão ao Criador
Este mês partilho com vocês a “meditação” que tem estado mais presente no meu dia-a-dia, desde que o lindo Ser de Vianna Stibal -...
MEDITAÇÃO DO MÊS: Gibberish
Gibberish um método altamente eficaz para silenciar a mente. Fala uma língua que não sabes falar, emite sons sem sentido. A palavra...
MEDITAÇÃO DO MÊS: Atisha
Esta é a primeira meditação que irei partilhar com vocês. Escolho-a por ser a meditação mais bonita e transformadora que já experimentei....
Terapias Meditativas
Os benefícios da meditação têm sido, cada vez mais, alvo de grande atenção pela comunidade científica. Sabemos hoje que a meditação...
