Gibberish um método altamente eficaz  para silenciar a mente. Fala uma língua que não sabes falar, emite sons sem sentido.

A palavra "gibberish" surge do nome Jabbar. Jabbar era um místico sufi que nunca proferiu uma palavra, apenas emitia sons sem sentido. Ainda assim,...

Esta é a primeira meditação que irei partilhar com vocês. Escolho-a por ser a meditação mais bonita e transformadora que já experimentei. É a base de todo e qualquer processo de cura. 

Para quem? Para TODOS! 

Esta meditação, desenvolvida pelo mestre tibetano Atisha, é...

Os benefícios da meditação têm sido, cada vez mais, alvo de grande atenção pela comunidade científica. Sabemos hoje que a meditação contribui positivamente para a saúde física, psicológica e espiritual. 

A meditação é a arte de estar consciente, de observar e aceit...