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October 3, 2019

Imagina que um dia acordas e percebes que tudo o que acontece na tua vida tem um propósito. Que toda a dor, sofrimento e momentos mais difíceis sempre te indicaram o mesmo caminho – o de olhar para dentro e te fazer redescobrir quem és verdadeiramente. Esse será o prim...

March 27, 2019

local: centro do peito

cor: verde/rosa claro

elemento: ar

temas: amor, compaixão, aceitação

bloqueio: ressentimento e julgamento

Anahata - a casa do amor e aceitação incondicional. É o estado de não julgamento - dos outros e de nós próprios. Aqui reside o poder da transform...

June 12, 2018

É fim-de-semana, acabo de saber que a minha filha e namorado vão para o campo. Vou ficar sozinha 2 dias!! Pulo de alegria… Não é que não os adore mais que tudo na vida, mas finalmente vou ter tempo “para mim”, respiro…  Aliás, finalmente, EXPIRO!

Mas como uma boa "...

December 15, 2017

local: plexo solar

cor: amarelo

elemento: fogo

temas: poder pessoal, alegria, foco

bloqueio: VERGONHA

Este chakra está conectado ao nosso poder pessoal e à capacidade de criar limites saudáveis. A energia deste chakra está relacionada com o nosso guerreiro interior, a casa...

December 14, 2017

"No caminho da meditação, tudo deve ser usado para expandir a nossa consciência, até mesmo o stress. O segredo é experienciá-lo na totalidade"

Uma meditação especialmente dedicada àqueles que, assim como eu, vivem no centro da agitação citadina, onde a pressa e a sensaç...

October 31, 2017

local: barriga (abaixo do umbigo) 

cor: laranja

elemento: água

temas: emoções, intimidade, sexualidade & prazer

bloqueio: CULPA

Este chakra é o centro do sentir e das emoções! É através deste chakra que sentimos e que somos capazes de libertar as nossas emoções.

A...

October 21, 2017

"Prazer e amor fundem-se quando nos abrimos a experienciá-los na totalidade."

Atravessamos um momento duro, um período de luto e de grande reflexão sobre o nosso papel no desenvolvimento de um mundo melhor. A tomada de consciência de que velhos padrões têm de cair dói....

September 27, 2017

Vamos simplificar?

Chakras fazem parte do nosso sistema interno, tal como o pulmão, o coração, unhas e pés. Mas é verdade que a expressão "chakra" tem em si uma conotação um quanto esotérica, o que às vezes nos leva a pensar que estamos a lidar com alguma coisa paranorm...

September 27, 2017

local: base da coluna (períneo) 

cor: vermelho

elemento: terra

temas: sobrevivência, enraizamento, saúde, instinto

bloqueio: MEDO

Este chakra é a base, é a fonte da nossa energia vital. Está ligado à nossa manifestação enquanto seres espirituais na terra.

Tudo aquilo que te...

August 30, 2017

Este mês trago-vos uma meditação extremamente simples e poderosa, que utilizamos no processo ChakraFlowing®

Nesta meditação usamos o poder subtil do som e vibração dos bija mantras. Os bija mantras são sons sagrados, que possuem em si o poder de determinada energia. 


Pa...

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